*

ライスミルク 作り方【簡単で経済的に?それとも本格的に?】

      2020/02/17

ライスミルク 作り方

ライスミルク 作り方をご存知でしょうか?
つい先日、TVでライスミルクというものを知りました。

作り方も「へぇ~、こんなに簡単なの?」
というくらい簡単だったのに
いざ作ってみようと思うとあれ?レシピなんだったかな?

時間がたつと結構忘れてしまうものですね。
そこでライスミルク 作り方をネットで検索。

ライスミルクなんて初めて知ったのに、
検索してみるととってもたくさんヒットするのですね!

ライスミルクの作り方は2種類

ライスミルクの作り方は主に2種類あります。

ライスミルク 作り方

炊いたご飯で作る方法

炊いたお米に対して5倍の水、塩ひとつまみを一緒にミキサーへ。
1,2分ミキサーにかけたらOK

たったこれだけ、とっても簡単。
残りごはんで出来ちゃうし経済的です。


ライスミルク 玄米
ライスミルク 作り方

玄米から作る方法

玄米50gを夏場は2~3日、冬場は4~5日水に浸けます。
(朝と晩、新しいお水に交換します)

玄米の芽が少し膨れて発芽させたら洗って水気を切り、
水1L、塩少々を一緒にミキサーにかけたら出来上がり。

仕上げは、濾す(こす)コト

ライスミルク 作り方

どちらの作り方でも、
ミキサーにかけた後に茶こしなどでこすと良いそうです。

玄米から作ったライスミルクの方が本格的ですね。
でも手間を考えると私は炊いたご飯で作る派かな。

栄養価を考えて本格的にという方は、
是非玄米からのライスミルク 作り方を試してみて下さいね。

楽天やAmazonなどでも日本国産のライスミルクを扱ってます。

ライスミルク >> 楽天

ライスミルク >> amazon

 -作り方, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  関連記事

記事はありませんでした

玄米ライスミルクの効能効果・栄養素はそのままに玄米のデメリットを解消。

ライスミルクの効能と栄養素について。玄米ライスミルクと白米ライスミルクの違い。

ライスミルクでヨーグルトが作れる?牛乳の代わりに代用

ライスミルクでヨーグルトも作れるのでは? 家庭でも簡単に作れるライスミルク、色々と応用したくなってき

ライスミルク 楽天・Amazonで購入するならここをチェックしよう

ライスミルク 楽天・Amazonで購入できるのか調べてみました。 とっても気になったライスミルクを是

ライスミルク 国産品がこれからもっと増えてくるといいな

ライスミルクの国産品はまだまだ数が少ないです。 お米の国なのだから日本が発祥でもおかしくないはず。な

ライスミルク 栄養を考えるなら玄米でできたものがベスト | GABA効果

ライスミルク 栄養価を重視するのなら、玄米から出来たものがベストです。 完全栄養食ともいわれる玄米は